|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה חלבון אני יכול לשים בתפריט מקסימום?
בן:13 גובה:1.65 משקל:52 bmr:1500 במנוחה. וכמה קלוריות. תודה שעניתה לענין גבר. |
![]() |
![]() |