מה יותר טוב פירמידה של מתח או 3x10?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה יותר טוב פירמידה של מתח או 3x10?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

26-12-08, 18:04

boris19

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 1,454

כללי:: עד מתי ?

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bored2death

מזתומרת לרדת ל-6-8 חזרות
מה עדיף לעשות נניח 6 חזרות בלי מכונה מאשר 10 עם המכונה?
ומקסים כן זה אני

הכוונה שתעבוד גם ובמיוחד בתרגילים המורכבים בטווח 6-8

__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:48.