|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 16:38
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כשאני מגיע לנקודת עייפות כזו או אחרת בזמן אימון, יש פעמים שאני שותה את השייק (שיש בו סוכר ענבים) וזה נותן לי בוסט קטן לעוד כמה סטים, והרגשה טובה שיש משהו בבטן.. אולי יש לך מאמר או מקור מוסמך כלשהו המציין שצריכת חומצות אמינו מסביב לאימון זה כן דבר יעיל כי עד היום מה ששמעתי שזה לא הכרחי במיוחד.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה בשכבות