|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-08, 21:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזו תנועה של הגב בדיוק? אתה מקובע למושב, בעת מאמץ במקום לנוע עם הגב העזר בספוטר.
__________________
 
|
|
|
|
22-12-08, 14:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא אומר שבשעת מאמץ אני יכול לקום קקדימה ואז לעקם את הגב. בכל מקרה אני אשמח לשמוע תשובה ממדריכי הכושר הגולשים בפורום |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
