|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-08, 12:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לי יש את זה.
עשיתי דיאטה של 15 קילו, עכשיו כל השומנים שלי מרוכזים בבטן ובעגן. בבטן יותר קל להסתיר את השומנים באמת על ידי תרגילים לבטן, אבל גם אני אשמח לדעת איך להוריד את השוניפ בעגן/צמיגים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
