|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-08, 15:00
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אפשר בבקשה לינק למאמר?
ומה אתם אומרים אולי ליתאמן כך שבוע ואז להחליף .. זה ממש גרועה ?? ולגבי האימון זה משנה באיזה שריר אני מתחיל ... |
|
|
תצוגה בשכבות