אימון b יום ראשון במכון יעוץ.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימון b יום ראשון במכון יעוץ.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-12-08, 22:20

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noname0

סליחה נו לא יודע איך קוראים לזה הכוונה שאתה מרחיק את רגליים מהגוף במכונה ותודה לanimel רק לא הבנתי מה האמרת בקשר לתרגילי גב ומה לשים במקום הפטישים?:s

לגבי הגב שיניתי לך את הסדר ל:
1. מתח
2. מסור
3. פולי עליון

במקום הפטישים לא לשים כלום לדעתי, אבל אם אתה רוצה תשאיר אותו...

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49.