|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-08, 22:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סליחה נו לא יודע איך קוראים לזה הכוונה שאתה מרחיק את רגליים מהגוף במכונה ותודה לanimel רק לא הבנתי מה האמרת בקשר לתרגילי גב ומה לשים במקום הפטישים?:s
|
|
|
|
15-12-08, 22:20
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
1. מתח 2. מסור 3. פולי עליון במקום הפטישים לא לשים כלום לדעתי, אבל אם אתה רוצה תשאיר אותו... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
