|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-08, 18:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למרות שהתאמנת לפני זה לא אימון של חד"כ ואני מציע לך להתאמן fbw עד שתמצה ואז תעבור לתוכנית יותר עצימה כמו ab abc וכ'ו ..
אני יכול לסדר לך תוכנית ab עצימה כמו שהיא אמורה להיות אבל לפי התוכנית שהמאמן שלך נתן לך אני בכל זאת ממליץ על fbw .
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
