|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה אם שאר התוכניות
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Fbw יהיה 3-5 גדול ו0-2 קטן.
Ab יהיה 6-9 גדול ו2-5 קטן. Abc תלוי בתדירות שלו. Abcd\e יהיו 12-15 גדול ו5-9 קטן. |
|
|
|