|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-12-08, 10:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 או שאתה עובד כמו בחורה או שלא יודע מה, כמה סטים ? גם בABCD יש הרבה יותר מידי וגם בAB, שריר גדול תעשה 8-10 סטים, קטן 4-6
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
