|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() כן ברור לי.. אולי כשאני יסיים את כל המשקל שיש בכפיפה ופשיטה במכונה אני ינסה לעשות סקוואט..
לא ניסיתי מעולם אבל נאלצתי להפסיק לעשות תתרגיל לגב תחתון לאחר כאבים בצידי הגב התחתון ובאמצעו.. אני מקווה שזה לא ישפיע על הסקוואט ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |