Ab פעמיים בשבוע = שמירה על מאסה או ירידה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Ab פעמיים בשבוע = שמירה על מאסה או ירידה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

13-12-08, 21:36

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי namo

בלי להבין יותר מדיי... גם אם תעבוד פעמיים בשבוע עדיין תגדל רק בצורה יותר איטית.. לא?

(למה שרק תשמור על מסת שריר ולא תעלה??)

נכון, אם הוא יישאר על עודף קלורי, אבל אני הבנתי מההודעה שהוא רוצה רק לשמר ולא להעלות, אז הוא בטח יהיה על נייטרלי

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:42.