Ab פעמיים בשבוע = שמירה על מאסה או ירידה?

the animal · 13-12-08, 20:06

אם פעמיים אז תעשה fbw ובעזרת תזונה נכונה אתה תשמור על מסת השריר שלך

Bono · 13-12-08, 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

אם פעמיים אז תעשה fbw ובעזרת תזונה נכונה אתה תשמור על מסת השריר שלך

+1234

namo · 13-12-08, 21:31

בלי להבין יותר מדיי... גם אם תעבוד פעמיים בשבוע עדיין תגדל רק בצורה יותר איטית.. לא?

(למה שרק תשמור על מסת שריר ולא תעלה??)

the animal · 13-12-08, 21:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי namo

בלי להבין יותר מדיי... גם אם תעבוד פעמיים בשבוע עדיין תגדל רק בצורה יותר איטית.. לא?

(למה שרק תשמור על מסת שריר ולא תעלה??)

נכון, אם הוא יישאר על עודף קלורי, אבל אני הבנתי מההודעה שהוא רוצה רק לשמר ולא להעלות, אז הוא בטח יהיה על נייטרלי

13-12-08, 20:06	#1
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אם פעמיים אז תעשה fbw ובעזרת תזונה נכונה אתה תשמור על מסת השריר שלך

13-12-08, 21:31	#3
namo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של namo הודעות: 196	בלי להבין יותר מדיי... גם אם תעבוד פעמיים בשבוע עדיין תגדל רק בצורה יותר איטית.. לא? (למה שרק תשמור על מסת שריר ולא תעלה??)