|
|
13-12-08, 11:48
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחיזה רחבה זה יותר חזה, ואחיזה צרה ובירידה מרפקים צמודים כמה שיותר לגוף זה יד אחורית יותר.
אם אתה רוצה להעביר יותר עומס לחזה תחתון תישען קדימה במהלך התרגיל. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
