ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-08, 00:51   #1
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
ההיפך בעבודה אני אוכל 4 ארוחות או 3 לפחות .

זה ישמע דבילי ואני לא מתכוון להתווכח על זה אבל אני אוכל כל 3 שעות . ככה הגוף שלי רגיל לאכול בשעות מסויימות. וזה נותן לי סדר יום טוב .

ככה יוצא שאני אוכל 3-4 ארוחות בעבודה. שבדרך כלל מורכבות

ממנה אחת של טונה ותפוחי אדמה
מנה שנייה של ביצים 4 ביצים (1 צהוב) ותפוחי אדמה או לחם או אורז
מנה שלישית קציצות בשר ואורז או פסטה וקציצות בשר או חזה עוף ופסטה
מנה רביעית זה בדרך כלל שוב 4 ביצים אחד צהוב ושתי לחמניות מחיטה מלאה .

רביעית בדרך כלל כבר יוצא שזה אחרי אימון ובבית .
אין על מה להתווכח פה גם אני מעדיף את השיטה הזאת ..
ויפה אני רואה שאתה חי טוב בעבודה אם ככה אתה אוכל כל הזמן ..
לי בעבודה בוקשי יש זמן לצלחת של 250-300 גרם אורז
במה אתה עובד ( אם אפשר לשאול ) ?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-08, 00:54   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex צפה בהודעה
אין על מה להתווכח פה גם אני מעדיף את השיטה הזאת ..
ויפה אני רואה שאתה חי טוב בעבודה אם ככה אתה אוכל כל הזמן ..
לי בעבודה בוקשי יש זמן לצלחת של 250-300 גרם אורז
במה אתה עובד ( אם אפשר לשאול ) ?
איש system בחברת אחסון אתרים .
מענה תמיכה כוללת בשרתים של חברות , אתרים של חברות וכו' שמאחסנים את האתר בשרתים שלנו .

המון התעסקות בשרתי מייל , dns, zonefiles, component+service,iis

application pools
asp
php
java
flash
html

וכו' וכו' וכו'
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים