|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כי אתה שוקל 10 קילו ?
נגיד והייתי מקבל את האוכל מפורק, לא הייתי מצליח לדחוס 300 גרם פחמימות, 180 גרם חלבון ו 80 גרם שומן לארוחה אחת
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |