|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 18:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לבן אדם בריא שמתאמן אין בעיה עם 2-3 ביצים ביום.. קראתי באחד הפורומים גם שזה תורם להיפורתרופיה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
28-11-08, 18:40
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 למרות שלא מומלץ מעל 3 ביום... וטונה וקוטג' תחליף נהדר לחלבון הזה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
28-11-08, 20:12
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ולא על בריאות או חוסר בריאות, חוצמיזה שמה שעוזר לגדילה ולהתפתחות הוא בעיקר פחמימות(שמספקות אנרגיה) ובעיקר חלבונים, ולא בהכרח ביצים . זה לא רק אוכל.. זה גם, גנטיקה . |
|
|
|
|
|
29-11-08, 06:33
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 מה קשור מה שאתה אמרת למה שציטטת?! לכולסטרול יש אפקט שמעודד היפטרופיה... |
|
|
|
|
|
29-11-08, 09:07
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קרא את ההודעה של the animal
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
29-11-08, 11:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
חאלס כבר, כולסטרול תזונתי לא מזיק ולא משפיע על הכולסטרול בדם אצל בן אדם בריא! אף אחד לא מגיע לכמויות של גרמים ביום ואתם תעשו לעצמכם רק טוב אם תאכלו 3-5 ביצים ביום.
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
