|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
וגם למה להחליף חלק מהתרגילים? מדריך בחדר כושר שלי בנה אותו... יכול להיות שהוא לא מבין כל כך או שפשוט להעלות שלב או משהו כזה?
|
|
|
|