|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-08, 21:53
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
18-11-08, 21:58
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מבחינת ההסמכה זה אותו קורס פשוט ממה שהספקתי לראות במסגרת העבודה שלי ובמסגרת היכרות עם מדריכים שיצאו מווינגייט הרמה בשיאים בד"כ יותר גבוהה[גם מבחינת מבחני קבלת התעודה שהם הרבה יותר קשים גם מבחינת חומר הלימוד בעיקר בנושאי קינזיולוגיה אנטומיה וטכניקות אימון] לצערי ראיתי ושמעתי על מדריכים שפשוט הזדעזעתי לשמוע מה יוצא להם מהפה...ויותר גרוע למה הם גורמים למתאמנים חוץ מזה אחי בנינו....מי שמתבסס בתחום הזה אך ורק על הקורס יהיה מדריך גרוע....בעיקר למדתי מקריאת מאמרים ומניסיון אישי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-11-08, 22:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה צריך לראות אצלנו, מדריכים יוצאי וינגייט שלא קוראים מאמרים איזה שטויות הם אומרים ... לפעמים יש לי חשק לדפוק להם דאמבל לראש בגלל שהם מטעים את המתאמנים האחרים... לא צריך פחמימה בעלת א"ג גבוהה אחרי האימון אלא רק הרבה חלבון, לחיצת כתפיים בעמידה פוגע בגדילה, באימון fbwלמתחיל 9 סטים (!) לשריר גדול ו6 לקטן - אלו רק חלק מהשטויות שיוצאות להם מהפה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
18-11-08, 22:07
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מצבכם מצוין לעומת הדברים שאני ראיתי ושמעתי.... ראית פעם ילד שכמעט פורץ דיסק על טיבאר?..אני ראיתי לא מחזה יפה האקס האפס של החברה שלי היה מדריך חד"כ והוא היה נותן לה חימום שעה ספינינג אח"כ[תחזיק חזק] 10 סטים[!!!!!!] של 10 חזרות[!!!!] של כפיפת ירך במכונה!!! ואחרי זה עוד שעה ספינינג מיותר לומר לאיזו פציעה זה הוביל....זאת הרמה שיש עדיין בחוץ...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-11-08, 22:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה לא מאמין כמה נותנים את המכשיר הזה אצלנו לבנות כחלק מהתוכנית אימון... פעם עוד הייתי מנסה להסביר למתאמנים אחרים שהוא סתם מזיין להם בשכל ולא מבין כלום מהחיים שלו .. אבל לי הם יקשיבו? הרי הוא זה שעבר הכשרה (עלק )
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
