ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד מס' סטים גבוה לעומת נמוך למטרות היפורטרפיה
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 18-11-08, 14:10   #17
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
כמו בhst למשל... אבל הכוונה שלי הייתה שיש אנשים שabcdefghijk... יעבוד עליהם יותר טוב מהתוכנית שדוגלות בתדירות גבוהה במספר סטים קטן יחסית אך כבד
אתה ממש, אבל ממש לא יכול לומר דבר כזה מסיבה אחת פשוטה: יש כל כך הרבה פרמטרים שמשתנים בזמן שאנשים מחליפים תוכניות אימון שזה פשוט בלתי אפשרי לשים את האצבע.

דבר אחד הוכח, תדירות של פעמיים בשבוע הייתה יעילה יותר מפעם אחת.





יאללה לצלוב אותי - ווליום הארדקור ועצימות!!! (lol מצחיק שאני מכניס לכאן עצימות ביחד עם ווליום)
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים