|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-11-08, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במסה שאני לא מתאמן ביום ללא אימון אני אוכל 200ג חזה עוף עם 150ג פסטה חיטה מלאה
ככה ב 15:00 ב 18:30-19:00 אני שוב אוכל 200ג חזה עוף עם סלט לדוגמא במסה אתה יכול להיות יותר חופשי עם בחירת המאכלים שלך כל עוד זה במסגרת הכמות הקלורית שלך |
|
|
תצוגה עם הדגמה
