שאלה קצת מפגרת :x

[the animal]

חיטוב של חודשיים במאזן שלילי של 300-500 קלוריות לא אמור לפגוע

[BlackJack`]

פורסם במקור על ידי the animal

חיטוב של חודשיים במאזן שלילי של 300-500 קלוריות לא אמור לפגוע

וכמה אחוזי שומן אפשר להוריד בזמן ובגרעון הזה?

[the animal]

פורסם במקור על ידי blackjack`

וכמה אחוזי שומן אפשר להוריד בזמן ובגרעון הזה?

בעיקרון אתה יכול להוריד עד 4 קילו שומן בחודשיים של גירעון קלורי של 500 קלוריות, הבעיה שזה אל מה שתמיד קורה.