ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-11-08, 23:03   #1
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל

האמת שכבר נמאס לי לרשום את אותה התשובה פה,
סיקס פאק צודק + מה שאמרתי פה להרבה אנשים
חח יש גם לי גבול
חזה?35 קילו?! אממ, סבבה...
(wtf?!)

נערך לאחרונה על ידי St.SillaNF, 11-11-08 בשעה 23:07.
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-11-08, 23:29   #2
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי st.sillanf צפה בהודעה
האמת שכבר נמאס לי לרשום את אותה התשובה פה,
סיקס פאק צודק + מה שאמרתי פה להרבה אנשים
חח יש גם לי גבול
חזה?35 קילו?! אממ, סבבה...
(wtf?!)
למה אתה לא יכול לכתוב הודעה אחת נורמלית?
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 11:08   #3
YoungBodyBuild
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 38
כללי:: בנאדם.. אני חושב?
גיל:: 13
חדר כושר: חדר כושר קטן בנתיים מתכונן לעבור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי st.sillanf צפה בהודעה
האמת שכבר נמאס לי לרשום את אותה התשובה פה,
סיקס פאק צודק + מה שאמרתי פה להרבה אנשים
חח יש גם לי גבול
חזה?35 קילו?! אממ, סבבה...
(wtf?!)
אחיי דוגמא ._.
טוב בעקרון עניתם לי תודה =]

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
אין בעייה. אל תכנס למאזן קלורי שלילי עד שתגיע לגיל 18 לפחות.....
אז זהו אחי פה זה בדיוק הבעיה..
אני שמן >_> לדעתי במצב שאני נמצא בוא זה פשוט בושה לצאת מהבית...

נערך לאחרונה על ידי YoungBodyBuild, 12-11-08 בשעה 11:11.
YoungBodyBuild מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 14:23   #4
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי youngbodybuild צפה בהודעה
אחיי דוגמא ._.
טוב בעקרון עניתם לי תודה =]



אז זהו אחי פה זה בדיוק הבעיה..
אני שמן >_> לדעתי במצב שאני נמצא בוא זה פשוט בושה לצאת מהבית...
טוב זה כבר משהו אחר, חיטוב קלילי לא יהייה קריטי, אבל דיאטות קיצוניות (שבעצם הכי אפקטיביות) לא אמורות לעלות על הפרק.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 14:34   #5
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

Six pack
אתה יכול קצת לפרט על העניין הזה?
איזה סוג חיטוב\דיאטה כן אפשר שלא תפגע?
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 14:43   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackjack` צפה בהודעה
six pack
אתה יכול קצת לפרט על העניין הזה?
איזה סוג חיטוב\דיאטה כן אפשר שלא תפגע?
בעקרון כל חיטוב שהמאזן השלילי בו הוא לא גדול/מתמשך. ואם עושים חיטוב במאזן שלילי רציני אז לדאוג שיהייה לתקופה קצרה יחסית.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 15:32   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

דיאטות סטייל דיאטה קטגונית וud2 או כל דיאטות הכאסח למיניהן לא אמורות לבוא בחשבון בגיל צעיר
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-08, 17:21   #8
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack צפה בהודעה
בעקרון כל חיטוב שהמאזן השלילי בו הוא לא גדול/מתמשך. ואם עושים חיטוב במאזן שלילי רציני אז לדאוג שיהייה לתקופה קצרה יחסית.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
דיאטות סטייל דיאטה קטגונית וud2 או כל דיאטות הכאסח למיניהן לא אמורות לבוא בחשבון בגיל צעיר
אז אם אני רוצה לעשות חיטוב בערך בגיל 14, איך כדאי לעשות את זה? איזה גרעון קלורי ולכמה זמן בערך?
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-08, 22:24   #9
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
דיאטות סטייל דיאטה קטגונית וud2 או כל דיאטות הכאסח למיניהן לא אמורות לבוא בחשבון בגיל צעיר
דיאטות כאסח לא צריכות לבוא בחשבון בשום גיל, אפשר לעשות דיאטות חזקות יותר, אבל בפיקוח אחי..
אל תשכח שזה גורם לדיכאון כי הגוף מבצע שינוי בבת אחת, אתה לא חושב?
חוצמיזה, שהוא מתאמן עם משקולות, אז אם הוא יעשה דיאטת כאסח.. התגובה שלו עם משקולות תרד, בשביל מה הוא צריך את זה?
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים