|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
Banned
|
![]() סיקס פאק אתה קצת מגזים לא כל המדריכים הם כאלה יש כאלה ויש כאלה זה תלוי מאוד לא צריך לזלזל ככה..
ודיפ סקוואט זה לא מסוכן עם אתה גמיש מספיק ויש לך כוח לרדת ד למטה תעשה את זה בהצלחה!. |
![]() |
![]() |