|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-08, 23:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
כה הוא שתי כפיות 10 גרם.
אני לא אומר צריכים להעשות ככה, אני אומר האפשרות קיימת. מי שהמליץ לו הוא אחד חיה על פי מה שהוא אומר... וגם לקריאטין אין טעם למי שאמר שזה מגעיל...ועם סוכר ענבים הייתי אומר זה טעים... זה מספק אנרגיה לכל מהלך האימון הוא אומר, לא הבנתי רק את הקטע שתאכלס צריך קריאטין גם בסוך אימון, אבל אולי השריר מקבל קריאטין במהלך האימון ובכל מהלך האימון ולכן לא צריך בסופו לקחת כפית. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
