|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אבל אין לי ממש מה לחטב .. כאילו החיטובון הקצר הזה עכשיו יגרור גם ירידה של שריר ואז במסה אני יצבור את השריר הזה וינסה לשמור עליו ולקראת הקיץ אני יגיע לנקודת ההתחלה.. לא ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
תחטב, תעשה מסה, שלושה חודשים ככה ותחטב חזרה שתבוא לקיץ 9% |
|
![]() |
![]() |