|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-08, 17:10
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זה בסדר התנצלות מתקבלת זה הדדי  ונכון אני פשוט לא אוהב לומר את זה ... כן אנשים לא יהיו קטבוליים אם יפספסו ארוחה .. אבל כן לחלק לא לאכול מתחת ל 4 ארוחות ביום לפחות לא בהתחלה ... אני עדיין אוכל 4 ארוחות ביום . לאחרונה אפילו קיצצתי בקלוריות שאני אוכל .. לא יודע למה ... אני חוזר לעצמי לאט לאט
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות