|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 21:33
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
כמו שחגורת גב כביכול מנטרלת את המיצבים הם הרבה פחות עובדים ככה גם הרצעות הם מורידות את העומס על האמות שככה הגב יעבוד יותר טוב כי הגב הוא שריר הרבה יותר גדול מהאמות ויכול להרים הרבה יותר משקל
|
|
|
תצוגה בשכבות