ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-11-08, 14:08   #1
boris12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 88
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל

כן מה אני יעשה הבטן הזאת משגעת אותי פעם הייתה לי ממש צורה טובה עכשיו בקושי רואים שריר והמבנה שלי ממש לא רזה אם לזה אתה מתכוון אני אחפש איזה תמונה טובה ואני יעלה לפה...אולי אני באמת לא צריך חיטוב אבל אני חיב להוריד קצת שומן מהבטן:/
boris12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-11-08, 14:17   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris12 צפה בהודעה
כן מה אני יעשה הבטן הזאת משגעת אותי פעם הייתה לי ממש צורה טובה עכשיו בקושי רואים שריר והמבנה שלי ממש לא רזה אם לזה אתה מתכוון אני אחפש איזה תמונה טובה ואני יעלה לפה...אולי אני באמת לא צריך חיטוב אבל אני חיב להוריד קצת שומן מהבטן:/
אני אומר תצא למאסה עד פברואר-מרץ ואז תעשה חיטוב ל10% ופחות מכך (אם אתה יכול).
תרשום ערכים של התפריט וכמות קלוריות שאתה מוציא ביום
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים