|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד טיפה מהפחמימות
לחם תחליף ללחם קל תמנע ממתוקים ותרוץ 3-4 פעמים בשבוע 35-60 דקות תאמין לי שתראה תוצאות גם בלי להסתבך עם מחשבונים ומאזנים קלוריים |
![]() |
![]() |