|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-08, 20:51
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי זה בכלל לא מסודר או מתוכנן מראש. 1. ארוחת בוקר איך שאני קם 100% אני אוכל 2. אחרי האימון 100% 3. שעתיים אחרי האימון 90%. שאר הארוחות באות בשעות נוחות. בסוף יום בדר"כ אני מגיע ל6-7 אלף קלוריות. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
