|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() עדיף שתכפול ב1.2 בשביל פעילות יומיומית ועל זה תוסיף את הקלוריות שאתה שורף בעיכול ובפעילות גופנית.
|
![]() |
![]() |