|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-08, 19:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הם יכולים להגיד הרבה דברים...
תמיד יהיו אנשים שיציגו את הטכניקה המשובחת שלהם בטענה שכל השאר טועים.
__________________
 |
|
|
|
25-10-08, 20:27
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התנועה חתירה - פשיטה בכתף וכפיפה במרפק - שריר מטרה רחב גבי - ועל כן שממש לא צריך שום תנועה מיותרת בעמ"ש. יש תרגיל שהוא עשוי לבלבל את אלו שלא מכירים אותו והוא פשיטת גו (או עמ"ש) שהוא על אותו בסיס רק בלי תנועה של הכתף והזרוע |
|
|
|
|
|
25-10-08, 20:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
25-11-08, 11:34
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני חושב שמדובר פה על מדריכים (אם זה מסוג המדריכים השחיפים שיש בחד"כ, אז באמת שאין בשביל מה להקשיב להם) אבל אני גם חושב שעדיף לעשות בגב ישר .. למניעת פציעות, ככה שיש לך שליטה עליו בעיקרון, את כל התרגילים בישיבה אני עושה בגב ישר כדי להפעיל את השרירים הרלוונטים לאותו תרגיל |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
