|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 20:48
|
#10 |
|
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
מיליטרי פרס
לחיצת כתפיים בדאמבלים \ מוט אתה יכול לעשות ככה לקינוח טריפלסט\דרופסט של- הרחקה לצדדים, הרחקה לקדימה והרחקה לצדדים בישיבה חזה נח על הברכיים (כתף אחורית) |
|
|
תצוגה בשכבות