בעיה רצינית עם הסקוואט. מה עושים?

**The Sun** · 22-10-08, 22:52

http://www.t-nation.com/free_online_...om_head_to_toe

תקרא, ותעשה בוקס סקוואט.

haas · 22-10-08, 23:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

http://www.t-nation.com/free_online_...om_head_to_toe

תקרא, ותעשה בוקס סקוואט.

נשמע קצת קשה אבל אני אנסה באימון הבא,תודה
מישהו הציע לי לשים משהו מתחת לעקבים כדי להגביה אותם וככה אולי זה יעזור לשמור על שיווי משקל...מה דעתכם על זה?

ilayzror · 23-10-08, 08:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haas

נשמע קצת קשה אבל אני אנסה באימון הבא,תודה
מישהו הציע לי לשים משהו מתחת לעקבים כדי להגביה אותם וככה אולי זה יעזור לשמור על שיווי משקל...מה דעתכם על זה?

גם לי יש את הבעיה הזו ואמרו לי לעשות את זה גם.
עדיין הסקוואט שלי לא מושלם אבל זה בהחלט יעיל.

22-10-08, 22:52	#1
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	http://www.t-nation.com/free_online_...om_head_to_toe תקרא, ותעשה בוקס סקוואט.