רגליים והתחושה באימון ולאחריו

Eliran_M · 22-10-08, 01:58

מה רועדות אחי זה קטן אלייי

אחי שאני גם מהסופר סט של הכפיפת + פשיטת ברך אני לא מרגיש תרגלייםם

חחחחח אני הולך כמו ז!נה שפתחו אותה חחחחח

the animal · 22-10-08, 10:51

1.רגליים זה השריר הכי גדול בגוף.
2. בסקוואטים ודדליפט עובדים יותר מחצי משרירי הגוף.

מסקנה: טבעי שתרצה למות אחרי אימון רגליים.

22-10-08, 01:58	#1
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	מה רועדות אחי זה קטן אלייי אחי שאני גם מהסופר סט של הכפיפת + פשיטת ברך אני לא מרגיש תרגלייםם חחחחח אני הולך כמו ז!נה שפתחו אותה חחחחח __________________ BodyBuilding For Life =]]]

22-10-08, 10:51	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	1.רגליים זה השריר הכי גדול בגוף. 2. בסקוואטים ודדליפט עובדים יותר מחצי משרירי הגוף. מסקנה: טבעי שתרצה למות אחרי אימון רגליים.