|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אנארובי 55-60 דקות...
לפעמים אפילו 50 אבל בדרך כלל מעט יותר.. |
|
|
|