|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-08, 15:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני האימון שלי הוא 80-90 דקות מתוחם 10 דקות חימום ו10-15 בטן זה יוצא בערך שעה ככה אימון משקולות
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
