|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-08, 15:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי קצת בעיה גם עם השווי משקל בזה, כשאני מחזיק את הדאמבלים בחזרות האחרונות אני עוד שנייה נופל לצד 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
17-10-08, 15:06
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 15:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
17-10-08, 15:29
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 15:50
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 161
כללי:: מייקי
גיל:: 29
עוסק ב:: בא והולך, עובר ושב, משלם ויוצא, חונה וקונה
חדר כושר: שייפ דיזנגוף סנטר
|
ציטוט:
בהתחלה באמת כל פעם עוד שנייה הייתי נופל והיה הולך לי כל התרגיל על זה עם הזמן תתפתח לך יציבות, עניין של שבועיים-שלושה. תקפיד מאוד לשמור על גב ישר וזקוף וראש מסתכל קדימה, רצוי שתעשה מול מראה. זה מאוד תורם ליציבות ותפסיק ליפול 
__________________
The heart asks pleasure first  לָ שׁ וֹ ן: הכנה מקצועית לבגרות עזרה בשיעורי בית הכנה למבחני קיץ תמצות החומר בכיתה ותקצורו 0523831381 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
