|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה קונה דאמבלים? תחסוך את הכסף של הספה.תשכב על הגב בקצה המיטה כך שחצי גוף ישאר באויר,ותעשה
ONE ARM DUMBBELL BENCH PRESS http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...ll+Bench+Press |
![]() |
![]() |