|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי במכון שלושה חודשים וחודשיים לא הלכתי כבר והם לא מוכנים להקפיא, הוא גם רחוק וגם יש לי לחץ לימודים ואני לא בבית רוב הזמן (הורים גרושים, אימונים, בית ספר)
אני קונה עכשיו 20 קילו דאמבלים ככה שאני רוצה לעשות הכל איתם ואני רוצה לקנות גם ספה |
|
|
|
15-10-08, 14:52
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
