|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 13:42
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תראה מאכל שעומד ביחס של מחיר לערכים התזונתיים שלו כמו שיבולת שועל ... ואני אתחיל לרכוש את זה ולאכול את זה בכל בוקר. שלא לדבר שקל יותר לשתות שייק של שיבולת שועל ולקבל למעלה מ 1000 קלוריות מאשר לאכול חצי כיכר לחם ושתי קופסאות קוטג' . וגם אם אתה חסיד של לחם וקוטג' נראה אותך אוכל את זה למעלה מחודש בלי להקיא את הנשמה שלך ... ש"ש החבר הכי טוב שלי 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
16-10-08, 12:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר לאכול את זה קר כסלט עם גבינה כלשהי וביצה או משהו דומה יוצא טעים אם יודעים איך לבשל את זה וגם ערכים יותר טובים כי החלבון שם הוא מלא |
|
|
|
|
|
16-10-08, 16:19
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כנראה לא קראת מה כתבתי ... יחס מחיר לערכים אחי ... ש"ש זה הכי זול בעולם .... זה איזה 7 שקל לקילו ... תביא לי קינואה בשבע שקל לקילו ... אני אתחיל לאכול קינואה כל בוקר..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 16:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מכיר רק את הקופסאות בסופר של 10+ שקל לחצי קילו. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
