|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה הארדקור!!!!!!1111 אחד אחד
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() אני מקווה שאתה צוחק ![]() אם לא ... ![]() אם כבר תביא איתך חצי כבש בתיק ... לא קוטג'
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() ![]() ציטוט:
אלא זה בכל מקרה כבר 1-2 בלילה, נשאר לי היום עוד לאכול 2 קוטג'ים, אני הולך לסרט וחברים שלי טוחנים לי פופקורן באוזן, אז למה שאני לא אלקק לי קוטג'?
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
א. בבקשה אל תגיד ללקק קוטג' האוסוציאציות שזה מעלה אינן קשורות לפיתוח גוף .. ב. תביא איתך בתיק פיתות ושיפודים לא קוטג' ![]() ג. אחרי הסרט תעבור בטאבון ותדפוק איזה 4 בורקסים עם בשר... פתרון סבבה יותר .. אני לעולם לא יביא איתי אוכל ליציאה.. אם לא השלמתי את הקלוריות לא נורא נשלים מחר ![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() כשאני הולך לסרט(ולא רוצה לעשות צ'יט) אז אני נצמד לקולה זירו טוב ומשלים ערכים בבית
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
מספיק! שיפודים והמבורגר אינם צ'יט ![]() ומספיק ... שהאנשים שותים חצי ליטר בירה... וזה כבר לא משנה ![]()
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אם האמבורגר לא ציט אז מה כן :):):):)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
![]() |
![]() |