|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-08, 21:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה בלחיצת כתפיים עם דמבלים צריך כזה לסובב את הידיים? ><
או שלא חייב? |
|
|
|
12-10-08, 21:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...noldPress.html או ללחיצה רגילה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
13-10-08, 17:26
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
