|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-08, 14:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכל מי שמנסה לעזור אבל אני רק מבקש אם מישהו יוכל לכתוב לי תוכנית אימונים שתכלול תרגילים שאני אעשה כמה פעמים בשבוע במטרה להעלות את משקל הגוף (כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, מתח וכל אלה, אתם בטח יודעים מה טוב בשביל להעלות במשקל...).
תודה  . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
