|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() לאחר אימון תחליף תפוח בבננה-2 או סוכר ענבים.
עוד כפית שמן זית בצהריים. לא מוצא סיבה שתקנו גם קוטג' 0.5% וגם 3%.. תחליף בלילה ל3% (גם פי כמה יותר טעים). |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() הבחורה שוקלת 60
|
![]() |
![]() |