|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-08, 20:54
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
תוכנית מעולה אחי אני עושה משהו דומה
אבל הייתי מציע לך להחליף את מקבילית עם משקל ביד אחורית ולעשות כפיפת מרפק (נראלי שכה קוראים לזה)
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
09-10-08, 21:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
הוא הולך ככה יש את המתכן של המתח אבל יש ספסל איתו שעוזר לך לעלות,אז אני יורד עם הספסל ורק עם הידים מוריד אותו, |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
