|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-08, 17:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אמורה להיות לך תפרית ליום אימון וליום ללא אימון (בללא אימון באיזה 300 קלוריות פחות)
אם חסר לך קלוריות \חלבון תיקח לא חסר אל תיקח . |
|
|
|
08-10-08, 17:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
כדאי*
אמור* תפריט*
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
08-10-08, 17:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 תכל מקרה תודה אני רושם מהר אז עושה טעויות פה ושם |
|
|
|
|
|
08-10-08, 17:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
שמע הייתי חייב הפעם..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
