|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-08, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אצל מי אני עושה תפריט? אני חושב ללכת למפגש יעוץ הזה אבל עד אז מה לעשות?
|
|
|
|
08-10-08, 20:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
עד אז תוכל 2 *משקל הגוף שלך חלבון , קלוריות אני לא יודע להגיד לך כי צריך לראות נתונים , לא לאכול שומן רווי אלה שומנים טובים כמו חומוס ותקרא כמה שיותר מאמרי תתחיל באלה שיש באתר
|
|
|
|
|
08-10-08, 21:52
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 בהצלחה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
